1. BlogTop
  2. レシピ Recipes
  3. 内閣府食堂・横山チーフのベジメニュー
  4. 精進カキフライ

精進カキフライ


【材料】
舞茸 30g
絹豆腐 150g
青のり・塩・胡椒
粉・豆乳
パン粉
オイル
キャベツ30g
レタス 10g
<タルタルソース>
A(玉ねぎみじん切り・キュウリみじん切り)(塩もみ)
パプリカ(赤)みじん切り
ベジマヨネーズ
塩・胡椒・白ワインビネガー

【作り方】
① キャベツは繊切り、レタスは一口大に切り混ぜ合せる。
② トマト、レモンは串切り、ブロッコリーは一口大に切り茹でる。
③ 舞茸は2㎝幅に裂いておく。
④ 豆腐は水切りをし潰し、塩・青のりを入れ混ぜ合せる。
⑤ ③の舞茸に④をのせ、豆乳で固めにといた小麦粉・パン粉と順番に衣を付け、揚げる。
⑥ ベジマヨネーズにAの野菜を水洗いし絞り混ぜ、塩・胡椒・白ワインビネガーで味を整え、タルタルソースを作る。
⑦ 皿に①・②を彩りよく盛付け、手前に⑤を盛り、⑥のソースをかける。